Focus op gezondheid

Inhoud gezondheidstalks

seminaries en cursussen over gezondheid en vitaliteit

Alfalfan.jpg
  • voeding als medicijn

  • levende voeding - voeding die energie geeft

  • ontzuren

  • macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) en micronutriënten (vitamines, mineralen, fytonutriënten...)

  • hoe zit het met melk en granen? met koolhydraten in het algemeen?

  • zijn verzadigde vetten ongezond en onverzadigde vetten gezond?

  • best niet te veel vetten eten, of wel? 

  • hoe zit het met biologisch?

  • greens, sappen en smoothies, kiemen, algen, noten, pitten en zaden...

  • voedselcombinaties

  • immuniteit

  • bacterie, schimmel, virus versus het "terrein"

  • gezonde darmen en spijsvertering

  • het lymfesysteem - de riolering van ons lichaam

  • ons lichaam ontgiften: darm, lever, nieren, zware metalen

  • onze leefomgeving zuiveren

  • epigenetica

  • de invloed van WIFI, Dect, 4G, 5G, electrosmog op onze gezondheid en hoe dit zoveel mogelijk opvangen

  • grounding / aarden

  • veilig water t.o.v. gezond water

  • het effect van (zon)licht op onze gezondheid

  • ionisatie

  • vasten / intermediate fasting

  • intermediate living

  • bewegen

  • juiste houding 

  • ademen